Natalia Kaczmarek prywatnie. Tak żyje piękna i szczęśliwa gwiazda polskich biegów!
Natalia Kaczmarek jaka jest prywatnie? Niedawno ustanowiła najlepszy wynik w biegu na 500 metrów w historii polskiej lekkoatletyki. Została także wicemistrzynią...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
Kalendarz startów dla biegaczy w Krakowie i Małopolsce. W sobotę Nocne Grand Prix
Biegacze w szybkim tempie nadrabiają stracony w pandemii czas. W całej Polsce zaroiło się od propozycji dla biegaczy, dosłownie bieg goni bieg. Dlatego...
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach
Biegacie? Biegają Wasi znajomi? Kochacie biegać? A może przeciwnie: zastanawiacie się, po jaką cholerę ci ludzie się męczą, patrzycie na nich z kpiącym...
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach
Biegacie? Biegają Wasi znajomi? Kochacie biegać? A może przeciwnie: zastanawiacie się, po jaką cholerę ci ludzie się męczą, patrzycie na nich z kpiącym...
Runmageddon 2020. Zobacz, jak poradzili sobie uczestnicy! [ZDJĘCIA, WIDEO]
Runmageddon 2020. Pod Krakowem odbyło się wydarzenie, na które fani biegów ekstremalnych czekali od kilkunastu miesięcy. To Runmageddon, czyli bieg z...
Runmageddon Kraków. Dzieci także zmierzyły się na torze z przeszkodami [ZDJĘCIA]
Runmageddon Kraków 2020. Przednia zabawa w Paczółtowicach! Pogoda dopisała, a na trasach przygotowanych przez organizatorów Runmageddonu pojawiło się mnóstwo...
2019 w biegu. 50 najlepszych zdjęć z imprez biegowych
Rok 2019 był obfity w Małopolsce w imprezy biegowe. Maratony, morderczy Runmageddon, czy damski sprint w szpilkach. Wybraliśmy 50 najlepszych zdjęć z tych...
Rabka Zdrój: Biegali po parku w stroju Świętego Mikołaja
W piątek 7 grudnia mieszkańcy Rabki-Zdroju, pacjenci sanatoriów, dzieci i młodzież z rabczańskich szkół oraz zaproszeni goście spotkali się w Parku Zdrojowym,...
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Bieg Spartan. Ekstremalne bieganie po Jaworzynie Krynickiej [ZDJĘCIA, WIDEO]
Ponad 1000 osób wzięło udział w Biegu Spartan. Trasę, która liczyła 13 km wyznaczono na stokach Jaworzyny Krynickiej. Zawodnicy musieli walczyć z upałem i...
Małopolskie Biegi Górskie: Finał w niedzielę
Po blisko czteromiesięcznych zmaganiach na urokliwych trasach Małopolski w najbliższą niedzielę 29 września w Szczawnicy dobiegnie końca sezon 2013 Małopolskich...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Schronisko z piwem jak z... bankomatu. A gdzie? W parku narodowym
Park Narodowy na Słowacji Słowacki Raj. Piękne widoki, zabytkowe ruiny, ciekawe trasy i schronisko. A w schronisku... samoobsluzny vycap - czyli piwko jak z...
Otwarto Małopolskie Muzeum Pożarnictwa. Można zmierzyć się z torem przeszkód
Turyści mogą już zwiedzać Małopolskie Muzeum Pożarnictwa w Alwerni. Nowy turystyczny hit regionu został udostępniony na stałe zwiedzającym, muzeum otwarte jest...
Memy o latach 80- tych, które rozbawią Cię do łez. Internauci tworzą memy o latach 80
Lata 80., epoka neonowych ubrań, ikonicznych filmów i kultowych hitów muzycznych, stanowią źródło niekończącej się inspiracji dla współczesnych twórców...
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach. Sport to zdrowie? Biegacze wiedzą najlepiej!
Bieganie należy do najpopularniejszych sportów wśród Polaków. W ostatnich latach dbanie o zdrowie i formę stało się niezwykle popularne, a najprostszym sposobem...
Tłumy na Pustyni Błędowskiej. Rowerzyści, pikniki na kocykach. Relaks na 102!
Turyści dzisiaj zwiedzają najciekawsze miejsca w Małopolsce. Chyba najwięcej z nich wybrało majówkę na Pustyni Błędowskiej. Takich tłumów dotąd tu nie było....
Ziołowa czeska Becherovka kupiona przez wadowicki Maspex
Grupa Maspex, gigant na rynku spożywczym Europy, przejął kolejny koncern. Od 1 maja 2024 roku odpowiada za produkcję i sprzedaż kultowego czeskiego alkoholu -...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy