MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Nie trzeba udawać się na wizytę do dietetyka, aby obliczyć...
fot. 123RF

Oblicz swoje BMI i zobacz, w jakiej normie się mieści! Nadwaga, otyłość i niedowaga zwiększają ryzyko chorób!

Jak obliczyć BMI?

Nie trzeba udawać się na wizytę do dietetyka, aby obliczyć wartość BMI. W tym celu wystarczy swoją masę ciała wyrażoną w kilogramach, podzielić przez wzrost wyrażony w metrach i podniesiony do kwadratu. Brzmi skomplikowanie? Zupełnie tak nie jest!

Wzór: BMI = masa ciała (kg) / wzrost*2 (m)

Przeanalizujmy sytuację na przykładzie osoby ważącej 65 kilogramów i o wzroście 1,7 metra:
1. Najpierw trzeba pomnożyć wzrost przez siebie: 1,7 m x 1,7 m, co daje wynik 2,89 m2.
2. Teraz wystarczy masę ciała podzielić przez otrzymaną wartość: 65 kg ÷ 2,89 m = 22,49 kg/m2.
3. BMI naszej przykładowej osoby wynosi 22,49 kg/m2.

Otrzymany wynik niewiele mówi. Dlatego w następnym kroku, należy sprawdzić, w jakiej normie się mieści.

Zobacz również

Lekkoatleci Gwdy Piła startowali w Ogólnopolskich Mityngach PZLA

Lekkoatleci Gwdy Piła startowali w Ogólnopolskich Mityngach PZLA

Wojciech Nowicki: Wszystko podporządkowuję igrzyskom olimpijskim

Wojciech Nowicki: Wszystko podporządkowuję igrzyskom olimpijskim

Polecamy

Resort edukacji przyjrzy się zwalnianiu uczniów z lekcji przez rodziców

Resort edukacji przyjrzy się zwalnianiu uczniów z lekcji przez rodziców

Pożary w Grecji: MSZ wydało komunikat dla Polaków

Pożary w Grecji: MSZ wydało komunikat dla Polaków

Najlepsze kolory na upał. Noś je, kiedy z nieba leje się żar

Najlepsze kolory na upał. Noś je, kiedy z nieba leje się żar